Nước ép dưa hấu mix với cam là lựa chọn hoàn hảo cho những ai yêu thích thức uống vừa ngon miệng vừa tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Wiki Nông Sản khám phá cách làm món nước ép này ngay tại nhà để chăm sóc bản thân một cách tự nhiên nhất nhé!
Chia sẻ cách chọn cam và dưa hấu ngon để làm nước ép dưa hấu mix với cam
Để có một ly nước ép thơm ngon, tươi mát, việc chọn được cam và dưa hấu ngon là yếu tố quan trọng hàng đầu.
Cách chọn cam ngon:
- Vỏ cam: Chọn những quả cam có vỏ mỏng, sáng màu, bề mặt trơn láng. Tránh những quả có vỏ sần sùi hoặc màu quá đậm vì có thể ít nước.
- Trọng lượng: Cầm cam lên tay thấy nặng, chắc tay là cam nhiều nước.
- Cuống cam: Quả tươi thường có cuống còn xanh, không héo, không rụng lá.
- Hình dáng: Quả tròn đều, không méo mó hay dập úng sẽ cho nước ép ngọt, không đắng.
Cách chọn dưa hấu ngon:
- Vỏ dưa: Vỏ dưa căng bóng, màu xanh đậm xen kẽ các đường vân rõ nét. Không chọn quả có vết thâm hoặc lốm đốm.
- Đáy quả dưa: Phần đáy (nơi tiếp xúc với mặt đất) có màu vàng nhạt, không quá trắng là dưa đã chín tự nhiên và ngọt.
- Cuống dưa: Cuống còn tươi, hơi cong, không bị héo khô chứng tỏ dưa còn mới.
- Trọng lượng: Quả dưa nặng, chắc tay so với kích thước sẽ nhiều nước và ngọt hơn.
- Gõ nhẹ: Khi gõ vào quả dưa, nếu phát ra tiếng “bịch bịch” rõ ràng, quả dưa đã chín đều, ngon ngọt.
Bí quyết pha nước ép cam dưa hấu ngon ngọt, không bị tách lớp
Nước ép dưa hấu cam là thức uống thơm ngon, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, để nước ép không bị tách lớp và giữ được độ ngon hoàn hảo, cần phải biết cách pha chế chuẩn.
Nguyên liệu cần có để làm nước ép dưa hấu mix với cam
- Dưa hấu: 300g (chọn dưa hấu đỏ, ngọt, không hạt hoặc loại ít hạt)
- Cam: 2 quả (nên chọn cam nhiều nước như cam sành hoặc cam vàng)
- Mật ong: 1-2 thìa cà phê (chọn mật ong chất lượng)
- Đá viên: Vừa đủ
Làm nước ép dưa hấu mix với cam chỉ trong 5 phút, tươi ngon sảng khoái
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
- Dưa hấu: Gọt vỏ, bỏ hạt (nếu có) và cắt thành từng miếng nhỏ.
- Cam: Cắt đôi, vắt lấy nước, bỏ hạt để tránh nước ép bị đắng. Lọc qua rây nếu muốn nước cam trong và mịn hơn.
Bước 2: Xay dưa hấu
- Cho dưa hấu vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn ở tốc độ cao.
- Dùng rây lọc qua để loại bỏ bã, chỉ giữ lại phần nước ép mịn.
Bước 3: Trộn nước ép dưa hấu và cam
- Đổ nước ép dưa hấu và nước cam vào một bình lớn.
- Tiếp theo hãy khuấy đều nhẹ tay, đây là bước quan trọng giúp các thành phần hòa quyện và hạn chế tình trạng tách lớp.
- Thêm 1-2 thìa cà phê mật ong nếu thích uống ngọt hơn.
Bước 4: Làm lạnh và thưởng thức nước ép dưa hấu mix với cam
- Cho nước ép vào ly, thêm đá viên hoặc đặt trong ngăn mát tủ lạnh 10-15 phút để tăng độ mát lạnh.
Đánh giá món nước ép dưa hấu mix với cam
Cách uống nước ép dưa hấu mix với cam
Nước ép dưa hấu mix với cam là một thức uống tươi mát, bổ dưỡng nhưng cần uống đúng cách để phát huy tối đa công dụng. Tốt nhất, bạn nên uống vào buổi sáng hoặc đầu giờ chiều khi cơ thể cần bổ sung năng lượng và vitamin. Uống ngay sau khi pha để giữ trọn hương vị tươi mới và các dưỡng chất từ trái cây.
Với những người đang trong chế độ giảm cân hoặc ăn kiêng, hãy uống nước ép trước bữa ăn khoảng 30 phút để tạo cảm giác no, từ đó hạn chế lượng thức ăn nạp vào.
Hương vị nước ép dưa hấu mix với cam
Nước ép dưa hấu mix cam không chỉ giải nhiệt mà còn giúp cơ thể cảm thấy sảng khoái tức thì. Vị ngọt tự nhiên của dưa hấu không lấn át mà hòa quyện cùng hương cam thanh khiết, mang lại cảm giác tròn vị, tươi mát và đầy năng lượng. Khi uống lạnh, thứ nước ép này càng trở nên hấp dẫn và sảng khoái hơn bao giờ hết.
Nước ép dưa hấu mix với cam bao nhiêu calo?
Nước ép dưa hấu mix với cam là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm một thức uống ít calo nhưng giàu dinh dưỡng. Trung bình, một ly nước ép (khoảng 250ml) chỉ chứa khoảng 80-100 calo tùy vào tỷ lệ pha chế và độ ngọt của nguyên liệu.
Một số công dụng của nước ép dưa hấu mix với cam mà bạn chưa biết
Nước ép dưa hấu mix với cam không chỉ giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Thức uống này giúp tăng cường hệ miễn dịch nhờ lượng vitamin C dồi dào từ cam và các chất chống oxy hóa từ dưa hấu. Đồng thời, nước ép hỗ trợ thanh lọc cơ thể, giải độc gan nhờ hàm lượng nước cao, giúp cơ thể luôn tươi mát và căng tràn sức sống.
Đối với làn da, sự kết hợp này có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và ngăn ngừa lão hóa nhờ các dưỡng chất tự nhiên. Ngoài ra, lượng calo thấp cùng khả năng tạo cảm giác no còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Với những ngày hè nóng bức, một ly nước ép dưa hấu mix với cam sẽ mang đến năng lượng tức thì và xua tan mọi mệt mỏi.
Khám phá ngay các món ngon từ nông sản, giúp cả nhà ngon miệng mỗi ngày!
Hy vọng với hướng dẫn này của Wiki Nông Sản, bạn có thể tự tay pha chế những ly nước ép dưa hấu mix với cam thơm ngon, đầy đủ dinh dưỡng để chăm sóc bản thân và gia đình. Hãy thưởng thức món đồ uống tươi mát này mỗi ngày để làn da thêm rạng rỡ và cơ thể luôn tràn đầy năng lượng!
